Arsuri la stomac remedii

Refluxul gastro-esofagian este o afecțiune dureroasă  care irită esofagul. Anumite obiceiuri te pot ajuta sa combaţi această afecţiune

Schimbarea dietei

Alimentele procesate şi zaharurile sunt cele care declanşează refluxul gastric şi creează dezechilibrul bacterian în stomac şi în tractul intestinal. Pentru a preveni acest lucru este bine să consumi fructe şi legume proapsete şi în special mere, este un adevărat pansament pentru stomac şi esofag.

Oţetul de mere

De real ajutor este să bei înainte de fiecare masă o linguriţă de oţet de mere în combinaţie cu un pahar de apă. Acest remediu are rolul de a calma stomacul şi de a susţine digestia. Poţi apela la acest remediu şi în timpul crizelor de reflux pentru a o depăși mai repede.

Suplimentele digestive

Enzimele sunt substanţe indicate în dieta celor care suferă de probleme ale stomacului. Se găsesc în special în alimentele crude, iar prepararea alimentelor duce la distrugerea lor. Dar pentru că nu poți trăi doar cu alimente crude, poţi apela la suplimentele pe bază de enzime și vei simţi diferenţa.