Secretele Longevităţii şi Detoxifierea Organismului

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Menta, dantura si respiratia

Imagine
     Exista un motiv foarte bun ca menta este aroma cea mai des utilizata in fabricarea pastelor de dinti, fiind un excelent odorizant al cavitatii bucale. Daca folosesti ceai de menta pentru a-ti improspata respiratia, adauga un varf de cutit de anason, chimen sau scortisoara. De asemenea menta este un bun remediu pentru gingivita. Vaporii de menta sunt grozavi in alinarea congestiilor nazale, desfundarea sinusurilor si pentru descongestionarea pieptului plin de secretii, asa cum facea mama ta in copilarie. Daca suferi de afectiuni respiratorii, bea ceai de menta pe tot parcursul zilei, cate o inghititura la fiecare 15 minute. Daca suferi de astm, raceala, gripa sau tuse, aroma puternica de menta poate fi folosita pentru descongestionarea nasului, gatului, bronhiilor si plamanilor. Menta este, de asemenea, utilizata in tratarea durerilor de gat, combaterea tusei, si ingredientul de baza in prepararea produselor destinate inhalarii.
Citiți mai multe

Salate

Imagine
Salata cu branza si nuca     Ingrediente: 250 g cas dulce, 200 g sunca tocata, 2 castraveti murati, 2 legaturi de ceapa vedre, o legatura de ridichii, 2 catei de usturoi, o rosie, sare, piper, zahar, doua linguri de maioneza, o lingura de mustar, 200 g smantana si otet dupa gust.     Mod de preparare: se taie branza sub forma de cubulete, apoi se adauga sunca, ridichiile, castravetii, ceapa si usturoiul. Din smantana, maioneza, mustar, sare, piper, zahar si otet amestecate preparam un dressing pe care il turnam peste  legume si branza. Amestecam usor, apoi rasturnam pe un platou ornat cu salata verde si decoram cu felii de rosie. Salata de grapefruit     Ingrediente: 1 salata, 3 grapefruit, 400 g fasole verde, 100 g branza feta, 3 lingurite ulei de masline, sare, cimbru, piper, 2 lingurite zarah brun, 2-3 lingurite otet balsamic.     Mod de preparare: se curata fructele si se presara deasupra zaharul brun. Se...
Citiți mai multe

Mandarinele - necesarul zilnic de vitamina C

Imagine
    Rudele mai mici si mai dulci ale protocalelor, mandarinele nu sunt doar foarte aromate, ci si benefice pentru sanatatea organismului. Mandarinele fac parte din famlia citricelor si sunt folosite in alimentatie pentru parfumul lor si gustul dulce, ceea ce le face ideale pentru prajituri si torturi. In afara de gust, te poti baza pe mandarine si in ceea ce priveste  protejarea organismului de diverse probleme de sanatate. Cercetatorii de la Universitatea de Medicina din Kyoto, au descoperit ca persoanele ce sufera de hepatita cronica virala pot reduce riscul de a dezvolta cancer la ficat prin consumul frecvent de suc de mandarine. Mandarinele îți pot oferi pana la 80% din necesarul zilnic de vitamina C, element extrem important in lupta impotriva radicalior liberi. Actionand ca antioxidant, vitamina C te ajuta sa ai o imunitate  crescuta, creste rezistenta organismului la infectii si imbunatateste structura pielii. Mandarinele sunt o sursa importanta de fibr...
Citiți mai multe